朝、起きるのが辛いですよねぇ～。
そんな悩みに効果的な音楽を、
2013年4月7日放送された「所さんの目がテン！」が実験検証。
その結果、誰もが知っている超有名なあの歌が効果的という事実が判明しました。
それが意外過ぎてビックリ！！！。
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目がテン！激選目覚まし音楽はこれだった
人間が目覚める時の心拍数は１００前後。
なので１分間に１００前後のテンポの音楽。
更に３０００Ｈｚを多く含む音楽が寝起きには効果的なのだそうです。
・ステイン・アライブ（BeeGees）
・アイネ・クライネ・ナハトムジーク（モーツァルト）
・あの鐘を鳴らすのはあなた（和田アキ子）
の３曲に絞り込み、普段寝起きの悪い人を対象に実験してみた結果、
一番効果的だった音楽は、和田アキ子さんの
『あの鐘を鳴らすのはあなた』
でした。深夜２時を過ぎました。
これから睡眠に入られるアナタ、
朝起きられるのか不安なアナタ。
和田アキ子さんの歌声で朝の目覚めを体験してみては如何でしょうか？。
情報は古いですが、
起きられないのを克服できるのなら有益な情報ですよね（笑）。
私も朝弱い人なので、
早速、アッコさんの歌をタイマーセットして眠りに入りたいと思います。
では、皆さん素敵な夜を（笑）。
最後までご高覧頂きまして有難うございました。
