何だかやる気にが出ない！。
もしかして、うつ病？。
気が弱くなる時だってあるさ、人間だもの。
モチベーションが下がった時。
やる気がどうしても出せない時。
そんな時にはバナナが効果的なんだそうです。
２０１５年５月２３日放送の「世界一受けたい授業」によると、
やる気の出ない時は、
バナナを一日２本食べる
と効果的なのだそうです。
その理由は、バナナに含まれるセロトニン。
気持ちを落ち着かせる効果もあるので、
勉強や仕事でモチベーションアップを望む時に覚えて置きたい食べ物です。
ブログの更新が滞りがちな私には必要ですね(笑)。
